|
Alrededor de los 3 años algunos niños
pasan por un período de pesadillas o fobias nocturnas.
Durante este período los niños necesitan de
la compañía de los padres.
¿Que podemos hacer?
Los podemos llevar a la cama o nos podemos poner a dormir
en su habiración.
Si optan por algunas de estas dos soluciones, recuerden que
el niño y Uds. luego tienen que pasar por un período
de reajuste para acostumbrarlo a dormir solo nuevamente. De
modo que si podemos evitar esto es mejor.
Ante todo hay que aceptar que estas pesadillas no
son una manipulación del niño para así
terminar en la cama de los padres. Estas pesadillas son reales!!!
Durante la noche
El niño está asustado y hay que calmarlo. Hay
que preguntarle qué lo está asustando. A veces
se imaginan que hay algo debajo de la cama o dentro de un
closet. Habrá que revisar los lugares donde está
el objeto imaginario y demostrarle al niño que no hay
nada. Hay que abrazar al niño, estar muy cerca de él
hasta que se le pase el susto y estar con él hasta
que se vuelva a dormir.
Otras alternativas son:
- Dejar una luz de baja potencia encendida en el pasillo
para que su habitación no esté a oscuras.
- Comprarle un peluche nuevo, algo que a él le guste,
y nombrarlo "guardián protector" y decirle
que estando con su peluche no le pasará absolutamente
nada.
- Ofrecerle un vaso o un biberón con leche. La leche
ayuda a conciliar el sueño.
- Colocarle una lucecita nocturna en su habitación
y decirle que es una lucecita especial, contra los miedos.
- Hay niños que reaccionan positivamente a una música
suave y les ayuda a relajarse.
Durante el día
Es importante que el niño hable de sus miedos de manera
natural para así poderlos disipar. Así que en
un momento de tranquilidad, pregúntele acerca de ellos.
Para ayudarle a verbalizar sus temores nocturnos hay un libro
excelente de Maurice Sendak, traducido al español,
que se llama “Donde viven los monstruos”. Este
libro tiene un final feliz y puede ser de gran ayuda.
Si el niño ha logrado verbalizar lo que lo asusta,
por ejemplo, un monstruo, durante el día se revisa
la habitación con el niño y se revisa los lugares
donde aparentemente aparece el monstruo de noche, y junto
con el niño uno agarra esos papelitos con pega por
atrás y escribe “FUERA MONSTRUO” en cada
uno de ellos y los pega en todos los lugares donde aparece
el monstruo. Los papelitos se dejan hasta que pase el período
de las pesadillas. Estos papelitos tienen un efecto muy poderoso!
También le puede hablar a su hijo acerca de sus propios
temores cuando era pequeña y como su madre (o sea,
la abuela del niño) hizo lo mismo que Ud. está
haciendo con él y como eso le ayudó a disipar
sus temores.
Trate de pasar más tiempo con él para reforzarle
todos los rasgos positivos que él tiene y decirle cuanto
lo quiere. Esto le dará más seguridad en sí
mismo.
Por último, no permita que durante el día vea
programas de televisión violentos o con figuras grotescas.
Recuerde que esta es una fase y que es pasajera, pero hay
que manejarla con comprensión y afecto.
{Subir}
 
|
